小暑到来，

伏天即将开始，

荷花盛放、流萤飞舞、蝉鸣阵阵，

万物用热情礼赞生命的美好。

今天，我们和大熊猫夏夏

一起来看小暑节气的传统民俗

民间素有小暑吃藕的习俗。莲藕营养丰富，富含钙磷铁钾、多种维生素，中医认为藕有清热凉血、生津润肺等功效，特别适合炎暑天气食用。

小暑时节，民间有“食新”习俗，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人尝吃新酒等。

盛夏酷暑，人们不宜进行剧烈运动，而垂钓则是一种怡情养性的选择。在柳树下垂钓，披襟当风，不仅是一种消暑的方式，更是一种令人惬意的闲情逸趣。

夏季漫长无聊，对弈是极有趣味的事。弈棋可训练思维，使人运用巧思，得心应手，出奇制胜，并养成精密审慎、预料时事的习惯。

小暑时节，家家户户都会选择晾晒衣物，以达到去潮、去湿、防霉和防蛀的目的。民间有“六月六，人晒衣裳龙晒袍”和“六月六，家家晒红绿”的说法。

小暑时，已入炎夏，人们会利用窖藏的冰来冷藏食物和饮料。每到三伏天，街上会有卖冰的人，他们不仅卖冰，还会将葡萄、桃子等水果放在冰中，制成冰葡萄、冰桃子等冷饮。

小暑正是茉莉盛开的季节，而且茉莉花香浓郁，古人认为可以祛除污浊之气。所以簪带茉莉花也成了古代女子在小暑时的一项消遣习俗。

暑热炎炎，温风赫赫，

在天热之时保持良好的心态和作息，

心中无挂碍，随处可清凉。

愿你平安度夏！