近期，气温骤升骤降已成为许多地区的常态。当气温像过山车一样剧烈波动时，我们的心血管系统正经历着一场无声的“风暴”，因为看似普通的天气变化，实则通过多重生理机制威胁着我们的心脏和血管健康。

气温骤变对心脏的影响

1.血管的剧烈反应是首要危险因素。在寒冷刺激下，人体会本能地收缩外周血管以减少热量散失，但这种保护机制却导致血压升高、心脏负荷加重。而高温天气则会导致血管过度扩张，血压骤降，同样增加心脏负担。

2.血液性状的改变构成第二重威胁。低温环境下，血液中的纤维蛋白原浓度上升，血小板聚集性增强，使得血液黏稠度明显增加，让血液从“清水”变成“蜂蜜”，血栓形成风险显著提升。而高温导致出汗过多时，血液浓缩同样会增加血栓风险。

3.自主神经系统的紊乱进一步加剧了心血管风险。气温骤变会刺激交感神经异常活跃，导致心率加快、血压升高、心脏耗氧量增加，而冠状动脉可能因血管收缩或原有狭窄而供血不足，极易诱发心绞痛甚至心肌梗死。

4.呼吸道感染的连锁反应也不容忽视。呼吸道感染往往是心衰的常见诱因。呼吸道感染引发的炎症反应和发热状态会进一步加重心脏负担，更需警惕的是，细菌、病毒或支原体感染还可能直接累及心肌，引发心肌炎，甚至心律衰竭。

易感人群需关注天气变化

1.老年群体首当其冲。随着年龄的增长，人体血管弹性自然下降，血管壁的硬化使得它们无法像年轻人那样灵活地收缩和扩张。因此，当气温骤升骤降时，血压波动更为剧烈，极易诱发心脑血管事件。老年患者在气温“过山车”期间出现血压失控、心绞痛发作甚至心肌梗死的情况比较常见。

2.已有心血管基础疾病的患者是高危群体。冠心病患者因冠状动脉本身存在狭窄或斑块，气温变化可能诱发血管痉挛或斑块破裂；高血压患者在寒冷刺激下血压可能进一步攀升，增加心脑血管疾病风险；心衰患者则面临寒冷直接增加心脏负荷、呼吸道感染可能诱发心衰急性发作的双重威胁。

3.代谢性疾病患者同样不容忽视。糖尿病患者常伴有血管病变和神经调节功能异常，对气温变化的适应能力较差；高血脂患者的血液本就黏稠度较高，在低温环境下血栓形成风险进一步增加；肥胖人群的心脏负荷较大，且多伴有代谢综合征（如高血压、高血脂、高血糖），对气温变化的耐受性明显降低。

4.生活方式风险人群也需要提高警觉。长期吸烟会加速动脉粥样硬化进程，降低血管对气温变化的适应能力；酗酒者则面临血压波动和心律失常的双重风险；缺乏运动的人群心肺功能较差，应对气温变化的能力不足；长期处于高压状态的职场人士，交感神经持续兴奋，在气温刺激下更易出现心血管事件。

湖南省康复医院医生提醒，注意保暖、控制血压、清淡饮食和适宜锻炼，科学的预防和管理措施让心血管疾病患者的身体更加健康。