近日，扶青社区联合社区卫生服务中心开展“健康体重 健康家庭”主题健康知识讲座，把健康家庭知识送到家，让“一门式”服务更实。

讲座内容涵盖了合理膳食、健康促进、疾病预防、科学锻炼、三减三健、老年人保健等多方面的知识，普及“健康体重”理念，引导居民群众牢固树立做自己健康的第一责任人。讲座采用互动问答、案例分析等多种形式进行讲解，从饮食出发，着重强调了科学合理膳食健康均衡营养，加上适量运动与体重管理，通过讲解健康饮食的重要性、科学运动的方法以及如何制定个性化的减重计划等内容，引导大家树立健康的生活理念，掌握科学的饮食方法，帮助居民们建立健康的生活方式，实现健康体重的目标。讲座结束后，长青社区卫生服务中心医务人员为大家进行了量血压、测血糖，并耐心解答居民群众咨询的各类健康问题。

下一步，扶青社区“一门式”服务将以爱国卫生月为契机，秉着为居民办实事办好事的原则，开展更多形式多样的健康宣传活动，为构建健康城镇、提升居民健康素养贡献力量。