11月3日，黄泥塘街道谭家山社区开展预防“三高”健康知识讲座，帮助居民了解“三高”危害，并从生活习惯、饮食习惯、保持良好心态等方面进行预防。

在讲座中，医生为居民详细讲解了什么是“三高”，以及它们给老年人带来的危害。医生指出，通过科学的生活方式和饮食习惯，可以有效预防“三高”的发生。此外，医生还向居民们传授了如何通过合理的膳食、适量的运动、戒烟戒酒、控制情绪等方式来预防“三高”。同时，医生也强调了定期到医院做体检的重要性，以便及时发现并控制“三高”。

此次讲座气氛轻松，内容贴近生活，让居民们对“三高”有了更深入的了解，也掌握了有效的预防方法。参加讲座的居民纷纷表示受益匪浅，将更加注重自身健康、提高健康素养。今后，社区将继续举办更多类似的健康讲座，为居民健康保驾护航。