3月16日，黄泥塘街道凤阳社区新时代文明实践站开展“阳光少年，做最好的自己”心理健康科普活动。凤阳社区、娄底市心理学会、湖南人文科技学院社会工作专业相关领导和老师，以及华建学校初二年级同学参加活动。

讲座伊始，主讲老师从认识情绪、改变认知以及心智成长三方面进行讲解。她指出，情绪是生命能量，并四种不同颜色的饮料直观地向同学们讲解了情绪与生命状态表现的关系，并教导同学们应放大心量，清理自身负面情绪，清除他人负面评价。讲座带领同学们以拍掌的游戏形式放松身心、增加信心，现场气氛十分热烈。

接着，凤阳社区志愿者和人文社工团队组织同学们开展小组活动。小组活动分为破冰游戏“大风吹”、阳光普照以及自信百宝箱三部分。活动中，小组成员积极参与，通过写下自身的优缺点，对自己有了更清晰的认知。

此次心理健康科普活动，使同学们学到了心理知识与心理调适的多种方法，也为青少年的心理健康成长增能助力，让青少年能正确看待自己的长处与不足，更好地接纳自己，做最好的自己。