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健康科普 | 常听说要忌口“发物”,到底什么是“发物”,你知道吗?

来源:湖湘中医 编辑:余苏霓 2025-05-08 19:15:58
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春夏交替,也到了皮肤疾病高发的时期。长痘、过敏、瘙痒......不少人在此期间都遇到了这类的皮肤困扰。

那么,发物具体分为哪几种?

PART.1
动火发物

如烟、酒、葱、姜、椒、蒜、韭菜、牛肉、羊肉、狗肉及卤制食品、煎炒、油炸之物。多具辛热燥烈之性,能助动火、伤津劫液。

素体热盛,阴虚火旺,诸热所致病症不宜食用。

PART.3
助湿发物

如饴糖、大枣、面食、肥肉及甘甜滋腻诸物。多具胶着粘滞、肥甘涩腻之性,能阻脾、助湿、恋邪。

湿热病、黄疽、淋证、痢疾、带下等忌食。

PART.5
动血发物

如茨菇、胡椒、羊肉、狗肉、菠菜、烧酒等。多具活血散血、作用峻烈之性,能动血伤络,迫血外溢。

各种出血性疾病,崩中漏下、痔疮、月经过多、吐血、咯血、鼻衄、皮下出血、尿血等病症忌食。

PART.7
动病发物

如鱼、虾、蟹、贝、某些禽畜肉、蛋、乳及蘑菇、椿芽、木耳、苋菜等。多具较强刺激之性,能诱发痼疾,突发诸症,常受一定的外部因素的影响。

曾患过敏性疾病者,应注意选择避食。


来源:湖湘中医

编辑:余苏霓

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