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健康科普|冬春交替,迎接调养脾胃“黄金期”,用好这几招,健脾和胃、促进消化

来源:健康微湖南 编辑:余苏霓 2025-02-26 09:45:56
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中医认为,脾胃乃后天之本、气血生化之源。每日摄入的食物均需经脾胃的受纳、运化才能转化为人体所需的气血津液。因此,脾胃功能的好坏与健康密不可分。《黄帝内经》记载:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾。脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱。水精四布,五经并行,合于四时五脏阴阳,揆度以为常也。”强调了脾胃消化功能影响着全身的养分输送与吸收。

冬春交替,阳气升发,正是调养脾胃的黄金时机,教你几招调好脾胃。

来源:健康微湖南

编辑:余苏霓

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