9月7日,“科技创新 强国有我”湘科普“四进”走进长青街道扶青社区。辖区青少年、志愿者等70余人参加。活动由中南大学湘雅二医院主治医师、博士、国家二级心理咨询师李楚婷作“接纳自我,做情绪的主人”专题讲座。
讲座提出一个简单的问题,引出“情绪”主题,迅速拉近了与学生之间的距离。讲座先从青少年的身体变化和心理变化来告诉孩子们要理解自己的情绪变化,再通过分享故事,告诉同学们不仅要认识到自己的优秀,更要接纳自己的缺点。并从自我认知、自我探索、自我接纳、自我发展等四方面告诉同学们要正确认识自我,勇于接纳自己各方面的情绪。讲座还介绍了情绪的含义、来源以及情绪是如何影响我们的思考和行为,教同学们如何正确使用情绪强大的力量,希望同学们好好学习,成为更好的自己,做一个自信自立自强的人,担负起强国有我的重托。
来源:娄星区融媒体中心
作者:戴伏兵、周玉凡
编辑:肖慧
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